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平日經常感到「沾寒沾凍」，面色又青又易疲倦？有可能是有宮寒問題，令健康及面色變差。《晴報》今次邀請到瑜伽老師「思敏老師」教大家做三式養宮瑜伽，有助養宮暖身，改善經常感到陰寒、面色不佳又易倦等問題，從而回復好氣息；持續每天跟著做的話，約1個月就可見效。